冬季儿童开胃小吃炒红果

  北方的冬天到了,小朋友在饮食上有时不节制,吃的不消化了,不好做点山楂甜品吃,酸甜可口,开胃健脾,对肠胃非常的有帮助哦。

【冬季儿童开胃小吃炒红果】

主料:山楂500克 、

辅料:白砂糖150克、水120克、

步骤:

炒红果的做法步骤1.山楂洗净,去核

炒红果的做法步骤2.锅里放水和糖烧开,煮到糖融化

炒红果的做法步骤3.放入山楂,小果,轻松晃动锅,让山楂都蘸上糖。为保持形状,尽量不要用锅铲。待水再次沸腾后煮两分钟汤汁粘稠即可。注意火不能大了,火大红果就都烂飞花了。

炒红果的做法步骤4.成品,饭后吃上几颗助消化。

冬季儿童开胃小吃炒红果

冬季儿童开胃小吃炒红果

山楂的食用效果

1.降血脂

防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 .

2.开胃

开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 .

3.活血化瘀

冬季儿童开胃小吃炒红果

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山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 .

4.可治疗腹泻

山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 .

5.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

6.促进子宫的复原

山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

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