烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

  榴莲是热带水果,具有温补的作用,今天小编来教大家做榴莲酥,香甜细腻,外皮酥脆,吃到嘴里回味无穷,味道真是超赞喽。

【烘焙补肾甜品简易版榴莲酥】

主料:印度甜味飞饼2张 、

辅料:榴莲肉100克、淀粉2勺、全蛋液适量、

步骤:

榴莲酥的做法步骤1.准备食材。

榴莲酥的做法步骤2.将榴莲肉压成泥,加入两匙淀粉拌匀。

榴莲酥的做法步骤3.印度飞饼解冻,分割成两瓣。

榴莲酥的做法步骤4.在一侧加入榴莲泥。

榴莲酥的做法步骤5.对折起来沿外侧轻压拢合

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

榴莲酥的做法步骤6.用叉子压出花边刷。

榴莲酥的做法步骤7.刷全蛋液。

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

榴莲酥的做法步骤8.烤箱预热,二百二十度。

榴莲酥的做法步骤9.放最上层,烤二十分钟左右,注意观察,上色,鼓起即可出炉,趁热食用。

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

榴莲的食用效果

1.强身健体

经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

2.缓解经痛

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烘焙补肾甜品简易版榴莲酥

榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,可以极好的调节寒性体质的朋友。

3.开胃促食欲

榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

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