分类:运动常识

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夏季适合做什么运动好

夏季适合做什么运动好
夏季适合做什么运动好 2015-05-12 20:18:06 来源:天天养生 【导读】有人说,经常运动锻炼能预防各种疾病,锻炼是不分时间季节的,在这个夏季也一样,但是夏天运动锻炼流汗会比较...

admin 2年前 (2015-05-12) 2℃ 0条评论 1喜欢

夏季八大高效瘦腰运动推荐

夏季八大高效瘦腰运动推荐
夏季八大高效瘦腰运动推荐 2015-05-12 20:09:00 来源:天天养生 【导读】季最是体现女性身材的时候,所以,很多女性都想要拥有完美纤细的小蛮腰,这让才能显示出女性的S型性感身...

admin 2年前 (2015-05-12) 2℃ 0条评论 1喜欢

有效提高智力的健身运动有哪些

有效提高智力的健身运动有哪些
有效提高智力的健身运动有哪些 2015-05-12 20:00:33 来源:天天养生 【导读】现今,体育健身运动不仅仅只是能健身,同时还有增长智力作用,专家发现,很多运动项目都对大脑锻炼具...

admin 2年前 (2015-05-12) 2℃ 0条评论 1喜欢

夏季运动要注意哪些问题

夏季运动要注意哪些问题
夏季运动要注意哪些问题 2015-05-12 19:54:59 来源:天天养生 【导读】夏天是个炎热的季节,对于健身人士来说是种 历练 ,锻炼可以增强体质,提高机体的耐受力和适应能力,但在锻...

admin 2年前 (2015-05-12) 2℃ 0条评论 1喜欢

坚持慢跑的好处有哪些

坚持慢跑的好处有哪些
坚持慢跑的好处有哪些 2015-05-12 19:49:35 来源:天天养生 【导读】慢跑不同于竞赛的跑步,慢跑是属于有氧代谢运动,那么坚持慢跑的好处有哪些呢,慢跑对于中老年人更有好处,可...

admin 2年前 (2015-05-12) 2℃ 0条评论 1喜欢